Однодневная випассана • Среда Перерождения

ВИПАССАНА — ПРАКТИКА, КОТОРОЙ БОЛЕЕ 2500 ЛЕТ

15 часов тишины и присутствия

10 декабря 2025 мы уходим в тишину: 12 часов медитации и 3 часа живого разговора с учителем — чтобы мягко перезагрузить нервную систему и снова почувствовать себя живым.

День проходит в молчании: сидячие и ходячие медитации, короткие паузы на осознанное движение и отдых. Никаких лишних разговоров, только ты, дыхание и пространство.

В финале — лекция и ответы на вопросы: настраиваем вектор дальше, чтобы тишина и ясность не закончились вечером, а остались с тобой в жизни.

  • Нервная система выходит из режима постоянного стресса — тело наконец выдыхает.
  • Мысли замедляются, появляется тихое, но очень ясное ощущение «я на своём месте».
  • Сердце раскрывается — к себе, людям, жизни. Возвращается вкус жить, а не выживать.
Дата: 10.12.2025 Время: 07:00–20:00 Формат: онлайн Структура: 12 ч медитации + 3 ч лекция

Для участников пространства «Среда Перерождения» это возможность глубже закрепить состояние. Если ты чувствуешь сердцем отклик — приходи, даже если это будет твоя первая випассана.