Кликни ←/→ для навигации • Space — пауза
Онлайн 7–9 ноября • 09:00–21:00 (МСК) Тренинг-состояние

CAPACITY — верни себя. Ускорь жизнь.

Спокойная сила внутри → точное действие снаружи → новые результаты без надрыва.

Пройди 3 дня — собери систему состояния

  • Ритуалы «вход/выход», дыхание-голос-движение
  • Якорь-жест: возврат в опору за 10 секунд
  • Power-вопросы и «мягкие нет» — границы без вины
  • Ясность «чего хочу» и «зачем»
  • Один смелый шаг в эфире + план на 30 дней (R→W→M)
  • Поддержка 30 дней: чат, напоминания, 2 круга

День 1 — ОПОРА

Тело

  • Заземление, дыхание 2-4
  • Осанка, голос «ниже центра»

Внимание

  • «90 секунд входа»
  • Возврат в ладони/стопы

Ритуалы

  • Утро/вечер без насилия
  • Плейлист входа

День 2 — ГЛУБИНА

Эмоция → шаг

  • Алгоритм без драматизации
  • Точка выбора в теле

Поток

  • Flow-сессия «важное дело»
  • Вход в фокус по запросу

Круги

  • Интеграция опыта
  • Истории, которые запускают

День 3 — ДЕЙСТВИЕ

Намерение

  • «Зачем я делаю»
  • Одно честное обещание

Порог

  • 3 траектории на 12 мес
  • Решение + фиксация

Маршрут 30 дней

  • R → W → M
  • Тёплые напоминания

Что получите по итогу

  • Поправишь здоровье и получишь новую энергию
  • Поставишь новые цели и обретёшь силы к их достижению
  • Откроешь новый потенциал и перейдёшь на иной уровень нормы
  • Наведёшь порядок в бизнесе и начнёшь масштабироваться ×10–×100
  • Откроешь партнёра по-новому или встретишь свою судьбу
  • Наладишь отношения с близкими и детьми
  • Начнёшь жить по-новому и созидать во благо

Мы не обещаем чудес. CAPACITY даёт поле и инструменты; изменения — твоя честность и действие.

Кому особенно зайдёт

Обычным людям

Просыпаешься уставшим — верни вкус жизни.

Предпринимателям

Меньше усилий, больше результата.

Специалистам

Пробей потолок по роли и доходу.

Обычный человек

До

  • Серые будни, «ничего не хочется»

После

  • Ясно «чего хочу» и «зачем»
  • Силы и интерес жить

Предприниматель

До

  • Выгорание, кассовые разрывы

После

  • Фокус на главном
  • ×10–×100 за счёт точности

Специалист

До

  • День сурка, нет роста

После

  • Карьерный и финансовый апгрейд

Мама в декрете

До

  • Забыла про себя, срывы

После

  • Система дня без выгорания
  • Хобби, друзья, своё дело

Развод / кризис

До

  • Привычки тянут вниз, всё валится

После

  • Сила и энергия вернулись
  • Новые цели и «норма»

Здоровье и энергия

До

  • Тело ноет, усталость, врачи

После

  • Тело как в юности
  • Лёгкая походка и вкус к жизни

Когда спокойно внутри — быстро снаружи

CAPACITY — про радость жить, ясность думать и точность действовать. Тебе можно.